Psicoterapia de Pareja Online.

Psicólogo de pareja especializado en el Método Gottman.

Psicólogo bilingüe español e inglés.

Psicoterapia de Pareja Online

Transforma tu relación, fortalece tus lazos y reconecta con tu pareja.

Como terapeuta de pareja especializada en el Método Gottman, ofrezco un entorno seguro para abordar dificultades e inquietudes. En este espacio, fomento la comunicación directa y racional para que ambos miembros de la pareja se sientan comprendidos y trabajen juntos para mejorar su relación.

Mi enfoque en la psicoterapia de pareja incluye el uso de evaluaciones para medir la evolución de la pareja a lo largo del tiempo, identificando áreas específicas que requieren atención y mejora.

Las situaciones más comunes que abordo van desde problemas de comunicación y desacuerdos sobre la crianza de los hijos hasta dificultades sexuales, infidelidad, diferencias interculturales, codependencia, separaciones, custodia compartida y obstáculos del pasado que impiden el progreso y la planificación del futuro en pareja.

Para cualquier pregunta sobre psicoterapia de pareja online, no dudes en escribirnos o programar una entrevista inicial aquí.



Agenda con tu pareja un día y hora

Pueden elegir en qué momentos tener la consulta, desde cualquier parte del mundo.



Profesional

Más de quince años de experiencia. Servicio de psicoterapia de pareja online confidencial y de alta calidad, en inglés y español.



Costos

Reduce tiempo y costos de transporte al no moverte de tu casa u oficina. Aquí puedes consulta mis servicios y tarifas.

Acerca de mí

Como psicólogo clínico profesional con más de quince años de experiencia, me especializo en Psicoterapia de Pareja. Originario de Uruguay, establecí mi residencia permanente en Bilbao, País Vasco (España) desde 2016.

Hice mi Licenciatura en Psicología en la Universidad Católica del Uruguay, un Master en Psicoterapia Analítica Junguiana (en la misma institución), y un segundo Máster en Psicoterapia Analítica Grupal en la Universidad de Deusto (País Vasco, España) y actualmente estoy terminando mi formación como Psicólogo de Pareja Certificado por el Gottman Institute de Seatle (Washington, Estados Unidos).

Mi trabajo consiste en entrenar a las parejas para que sean capaces de hablar sobre temas difíciles, mantener rituales de conexión, sintonizar y evitar quedarse atrapadas en resentimientos y discusiones en las que resulta fácil entrar y difícil salir. Entiendo la relación de pareja como un organismo vivo donde la colaboración es clave para el bienestar mutuo.

Mi compromiso es facilitar un espacio donde las parejas puedan crecer y superar los desafíos, promoviendo un equilibrio eficiente y beneficioso para ambos.

Ver formación

¿Cómo funciona la Terapia de Pareja Gottman?

La Terapia de Pareja basada en el Método Gottman se estructura en tres fases principales: evaluación, tratamiento y cierre. A continuación, presento una descripción general de mi forma de trabajo:

1. Fase de Evaluación

Esta fase es fundamental para recopilar información sobre la relación y comprender en profundidad las dinámicas específicas y los desafíos que enfrenta la pareja.

Primera sesión

Se trata de una sesión conjunta en la que nos conocemos y obtengo una comprensión general de los motivos de consulta. Realizo una serie de preguntas, conocidas como la Historia Oral, para explorar la trayectoria de la relación. Posteriormente, invito a la pareja a dialogar durante diez minutos sobre un tema importante para ustedes. Durante ese tiempo no intervengo activamente; mi objetivo es observar y evaluar la dinámica relacional.

Segunda sesión

Consiste en una entrevista individual de una hora y media (o dos entrevistas de 45 minutos). Estas entrevistas me permiten profundizar en la historia personal de cada miembro y comprender cómo ciertos aspectos pueden estar influyendo en la relación.

Es importante aclarar que lo que se conversa en este espacio no se mantiene en secreto dentro del proceso terapéutico de pareja.

En situaciones de violencia doméstica de carácter estructural o crónico, no continúo con la terapia de pareja, ya que esta modalidad no está recomendada en tales casos. De igual manera, no trabajo con parejas cuando existe una infidelidad activa que no ha sido revelada, ya que mantener esa información generaría una alianza terapéutica desequilibrada.

Tercera sesión

Es una sesión conjunta en la que presento una devolución clínica sobre la situación actual, entrego un informe y conversamos sobre posibles estrategias de tratamiento.

Durante este proceso, solicito que completen el Gottman Relationship Checkup (sin costo adicional y disponible en español). Se trata de un conjunto de cuestionarios en línea que evalúan aspectos específicos de la relación, como la comunicación, la gestión del conflicto, la expresión de afecto, la admiración y otros indicadores relevantes.

2. Fase de Tratamiento

El tratamiento se basa en los resultados obtenidos durante la fase de evaluación. El enfoque Gottman se centra en reducir los patrones de comunicación conflictiva y fortalecer la intimidad, el respeto y el afecto positivo. El Método Gottman propone múltiples intervenciones estructuradas para mejorar la relación y disminuir el conflicto. En función de las necesidades específicas de la pareja, diseño intervenciones personalizadas que pueden incluir:

El fortalecimiento de la base de amistad (a través de los Mapas del Amor y otros ejercicios).
El abordaje de la gestión del conflicto (mediante intervenciones como la Reparación Gottman y las Seis Habilidades para la Gestión del Conflicto).
La construcción de significado compartido.
Las parejas adquieren habilidades concretas para manejar y resolver conflictos, mejorar la calidad de sus interacciones y desarrollar una comprensión más profunda de la perspectiva del otro. Esto incluye el trabajo sobre los llamados “Cuatro Jinetes del Apocalipsis” (crítica, desprecio, actitud defensiva y evasión) y sus respectivos antídotos.

3. Fase de cierre

La fase final tiene como objetivo consolidar los avances logrados y asegurar que la pareja pueda sostener las mejoras a lo largo del tiempo.

La efectividad de las intervenciones se evalúa comparando la situación inicial con los resultados obtenidos tras el proceso terapéutico. Pueden realizarse sesiones de seguimiento para reforzar las habilidades y estrategias aprendidas. Animo a las parejas a continuar aplicando las herramientas y técnicas incorporadas para afrontar futuros desafíos. Asimismo, pueden programarse sesiones de seguimiento cuando lo consideren necesario para actualizar y reforzar sus recursos.

Seguimiento y Apoyo Continuo

Una vez finalizado el proceso terapéutico, las parejas pueden participar en encuentros periódicos, formales o más informales, con el fin de asegurar que están aplicando eficazmente lo aprendido. Estas sesiones de seguimiento brindan orientación continua, permiten abordar nuevas dificultades a medida que surgen y refuerzan patrones de comunicación saludables. Habitualmente, los seguimientos se programan cada seis meses durante un período aproximado de dos años, ofreciendo así un acompañamiento a largo plazo que favorece la consolidación y el fortalecimiento de la relación.

Formación específica

Tengo formación específica en Psicoterapia de Pareja al estar certificado por el Gottman Institute (Seatle, Estados Unidos). También me he especializado en parejas, grupos medianos y grandes en el Máster en Psicoterapia Analítica Grupal de la Fundación OMIE y la Universidad de Deusto (Bilbao). Junto con mi formación académica en Psicología y Psicoterapia Junguiana, el marco de trabajo que utilizo en psicoterapia de pareja es el Grupoanalisis y la Psicoterapia de Pareja Gottman. Por más información, aquí puedes saber más acerca de mi formación.

¿Qué incluye mi servicio de Psicoterapia de pareja?

Este servicio de psicoterapia contempla tanto el nivel de pareja como el nivel individual. Mi propósito fundamental es alinear las necesidades personales de cada miembro con los requerimientos de la pareja y, en muchos casos, con la familia que han construido. Por este razón mi trabajo incluye:

Las horas de psicoterapia de pareja.
Sesiones por separado para evaluar las necesidades personales de cada miembro. En caso que uno de los miembros de la pareja se encuentre realizando un proceso de psicoterapia individual, me interesa ponerme en contacto con el profesional tratante para mantener una congruencia en el tratamiento.
Test psicotécnicos específicos que nos permiten evaluar la situación actual de la pareja, sus puntos fuertes y débiles, así como también su evolución en el tiempo (sin costo extra).

Agenda el día y la hora de tu sesión de Terapia de Pareja

Haz una consulta o solicita otros horarios

