Psicoterapia Online
Mi misión es ayudar a personas de todas partes del mundo a entenderse más a sí mismas y alcanzar sus objetivos.
Vivir fuera del país de origen puede producir sentimientos de ansiedad, estrés y soledad. Adaptarse a una nueva cultura e idioma, establecer nuevas relaciones y cambiar de trabajo o de carrera no siempre es fácil. Más aún si nos encontramos lejos de nuestra familia y amigos. Aún así, estas transiciones pueden ser oportunidades de crecimiento.
Conozco esta situación porque yo mismo la he vivido. Por este motivo me he dedicado en los últimos cuatro años a ofrecer psicoterapia online a personas que residen fuera de su país de origen.
La psicoterapia online ha probado ser tan eficaz como la terapia co-presencial y beneficia especialmente a personas que no tienen un fácil acceso a psicoterapia.
Agenda
Puedes elegir en qué momentos tener la consulta, desde cualquier parte del mundo.
Profesional
Servicio de psicoterapia online de alta calidad en español e inglés.
Costos
Reduce tiempo y costos de transporte al no moverte de tu casa u oficina.
Acerca de mí
Soy Diego Durán y trabajo como psicólogo clínico desde hace más de doce años. Soy uruguayo y desde el año 2016 vivo en Bilbao (España).
Estoy licenciado en Psicología (Universidad Católica del Uruguay), tengo un Master en Psicoterapia Analítica Junguiana (Universidad Católica del Uruguay) y un segundo Máster en Psicoterapia Analítica Grupal (Universidad de Deusto).
En mi trabajo como analista en consulta individual y terapia de pareja, me especializo en depresión, ansiedad, trastorno por estrés postraumático, trastorno límite de la personalidad, relaciones adictivas, dificultades de comunicación, disfunciones sexuales, alimenticias y en las consecuencias psicológicas de la expatriación.
En un ambiente de confianza, honestidad y cooperación me propongo que mis pacientes puedan entender su situación actual como una oportunidad de crecimiento. Como psicólogo clínico me caracterizo por empatizar mediante la escucha activa, respetar los tiempos, buscar soluciones prácticas, no juzgar. Ocasionalmente utilizo el sentido del humor para generar un ambiente distendido.
Psicodiagnóstico
Psicoterapia Individual
Análisis
Psicoterapia de Pareja y Grupal
Mi formación y experiencia me permite tener una visión sistémica que me habilita a intervenir a nivel grupal. Puedo identificar patrones de relacionales, fallas en la comunicación interpersonal y mediar en conflictos de parejas, grupos terapéuticos y laborales.
Preguntas frecuentes
¿La psicoterapia online es tan efectiva como la psicoterapia tradicional?
Son numerosas las investigaciones que ratifican que no existen diferencias significativas entre la eficacia de la psicoterapia online respecto la psicoterapia tradicional (Carlino, 2011; Hanly, 2007; Migone, 2013; Dinu, 2019; Leffert, 2003, por citar algunos). Si una psicoterapia es efectiva o no, depende más de la intención y predisposición del paciente y el terapeuta de crear una relación comprometida más que del espacio físico o virtual en que ocurre. Mi experiencia clínica en los últimos cinco años me ha confirmado que existe algo intangible, íntimo y universal acerca de la forma en que dos individuos se relacionan en psicoterapia, que trasciende el canal de comunicación.
¿Cómo puedo verificar tu experiencia laboral y formación académica?
Es importante tener garantías antes de comenzar a trabajar con un psicoterapeuta que has conocido online, especialmente si no cuentas con la recomendación de una persona de confianza. Por este motivo he hecho público mis principales títulos académicos (ver aquí).
He publicado también en mi blog mi tesis de grado, postgrado y mis dos tesis de maestría (cada una incluye en la carátula los nombres y apellidos de los profesionales que han supervisado). Por más credenciales, superviso actualmente tesis de grado en UNIFA (Universitario San Francisco de Asís, Maldonado, Uruguay), estoy inscripto en la Caja de Profesionales en Uruguay (número de afiliado 107216), en Hacienda de Bilbao (044006371G) y soy miembro de la APAG (Asociación de Psicoterapia Analítica Grupal, Bilbao).
¿Qué es la psicoterapia junguiana?
La Psicoterapia Junguiana o la Psicoterapia Analítica Junguiana es un tipo de psicoterapia profunda iniciado por el psicólogo suizo Carl Gustav Jung en 1913, que tiene como propósito que las personas se sientan más completas. La psicoterapia analítica resulta útil tanto para personas que tienen un trastorno diagnosticable (como depresión, ansiedad, duelo, fobias, problemas relacionales, traumas u otros trastornos emocionales) como para quienes buscan alcanzar un entendimiento más profundo de sí mismos.
A diferencia de otras corrientes, el eje central está en la relación de confianza incondicional que se establece entre el paciente y el analista. Solo cuando nos atrevemos a expresar nuestras partes “oscuras” frente a otro, es que podemos aceptarlas en nosotros mismos.
Por esta razón los psicólogos junguianos hacemos hincapié en crear un espacio seguro y sin juicios morales que permite que los pacientes expresen libremente sus inseguridades, fantasías, vergüenzas y miedos, porque partimos de la idea que lo no dicho —o las partes no aceptadas de nosotros mismos— son las que generan malestar.
¿Qué es el grupo análisis?
El grupo análisis es una variante de la psicoterapia grupal creada en los años cuarenta por Sigmund Henry Foulkes, que combina psicoanálisis con teorías del funcionamiento social. A diferencia de otras corrientes, los problemas que emergen en un grupo son entendidos en términos de dinámicas grupales y no como producto de un miembro aislado. Para esta corriente nuestro comportamiento es el producto de una compleja amalgama de experiencias relacionales acumuladas. El grupo análisis sostiene que el daño psicológico que fue causado por un grupo (familiar, social, pareja, laboral) sólo puede ser reparado en este mismo nivel, es decir, también a nivel grupal. La premisa fundamental es que compartir sentimientos y experiencias en un grupo de apoyo mutuo y cooperación es por sí mismo terapéutico porque permite ensayar y consolidar nuevas formas de experimentar la relación con otros.
¿Puedo cancelar una sesión?
Cobro las sesiones que se suspenden con menos de veinticuatro horas de anticipación. Sí las cancelaciones ocurren por una causa mayor o con más de veinticuatro horas de antelación, no tienen costo.
¿Cuál es la duración de las sesiones?
Las consultas tienen una duración de 60 minutos.
¿Cuáles son tus políticas de privacidad?
Estoy comprometido con la privacidad de mis pacientes dentro y fuera de la red. Por esta razón me comunico con pacientes mediante aplicaciones «cifradas de extremo a extremo» que están avaladas por la Ley de Transparencia y Responsabilidad de Seguro Médico (HIPPA, por sus siglas en inglés). Revelar la identidad de un paciente o dar a conocer información que facilite que pueda ser identificado, supone una falta ética y un delito grave por parte de cualquier profesional de la salud mental.