por Ps. Diego Durán | Mar 12, 2020 | Albert Ellis, Filosofía y Psicología
Mi vida ha estado llena de terribles desgracias, la mayoría de las cuales nunca han sucedidoMark Twain Si bien no hago psicoterapia cognitivo-conductual muchos de los aportes de Albert Ellis forman parte de mi forma de hacer psicoterapia. También es cierto que me...
por Ps. Diego Durán | Mar 4, 2020 | Filosofía y Psicología, Inteligencia
En el post anterior escribí acerca del Neuroticimo y el Modelo de los cinco factores. En esta ocasión explicaré como la teoría de los Mindsets de Carol Dweck (2017) nos puede ayudar a reducir la ansiedad y obtener mejores resultados. También intento con esta...
por Ps. Diego Durán | Ago 17, 2019 | Filosofía y Psicología, Relaciones tóxicas, Sin categoría, Sociedad, Trauma
En el post anterior nos adentramos en la idea de que la dinámica víctima-agresor es producto de un trauma internalizado que afecta la identidad. En la medida que el trauma —por naturaleza anacrónico— no se hace consciente tenderá a repetirse a nivel interno y...
por Ps. Diego Durán | Jun 17, 2019 | Filosofía y Psicología, inmigrantes, Sociedad, Tesis Maestría
«Si afrontas de forma suficientemente seria un problema personal, terminarás resolviendo un problema social» C. G. Jung. Dejo aquí mi Trabajo Final del Máster (TFM) en Psicoterapia Analítica Grupal (Universidad de Deusto). Como regla general, cuando termino un trabajo...
por Ps. Diego Durán | Abr 16, 2019 | Estoicismo, Filosofía y Psicología, inmigrantes, Sociedad
Es difícil buscar un balance entre altruismo y egoísmo, entre el tiempo que dedicamos a los demás y el que invertimos en nosotros mismos. Es fácil, sin embargo, sentirse culpable al caer en la cuenta que dedicamos más tiempo en nuestros que en los demás o, viceversa....
por Ps. Diego Durán | Mar 28, 2019 | Estoicismo, Filosofía y Psicología
En este post explicaré cómo la filosofía de los Estoicos puede ayudarnos a enfrentar la ansiedad, la ira y hacer frente a la frustración. Resulta curioso, sin embargo, que frecuentemente se asocie al estoicismo con la supresión de emociones y se le otorgue cierto...
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