Gracias por tu comentario, Isabel! Sacas un tema que quedó fuera de la tercera parte (quizás lo agregue a la cuarta). Ellis recomendaba buscar entornos que potencien nuestra indivualidad, donde nos entiendan y descartar las personas y situaciones que nos hacen sentir menos libres y auténticos. Como tu dices, bien con hacer introspección, pero llega un punto en que tenemos que hacer algo con las conclusiones a las que hemos arribado.

No tenía presente esa escena de Lo que el viento se llevó.

Habrás notado que no pude evitar llevar nuestra discusión al siguiente artículo (al final). Así que te agradezco por eso, me has dado que escribir.

Estoy de acuerdo, es necesario poner límites y defenderse. En esto hay dos niveles (interno y externo), cada quien lo hace a su estilo y de acuerdo a su estilo de personalidad, pero es necesario pensar dónde ponemos a los otros, más arriba, a nuestra altura, más abajo, más cerca o más lejos. Creo que las personas nos hacen sufrir, o hacemos sufrir a otros, cuando no las posicionamos donde realmente tienen que estar. Hay mucho de logística en las relaciones humanas.

Espero disfrutes de la parte 3.

Abrazo y seguimos en contacto.

Gracias, bonika! Estoy terminando el próximo, a ver si me dices lo mismo con el siguiente. Agurrrrr y hasta pronto!

Kaixo, Isa! Difícil de contestar a todas la preguntas. Imagino que todas las anteriores nos afectan pero el gradiente depende de c/u.

En la mentalidad fija las críticas bienintensionadas, destinadas a mejorar, son malinterpretadas. Si me corriges una falta de ortografía (lo cual agradezco infinitamente), por ejemplo, voy a interpretar que me dices que soy burro y no sé escribir. No voy a considerar lo que me dices porque voy a asumir que me insultas.

Más aún, si alguien hace una crítica destructiva y nos afecta, nos desprime, no da rabia, lo más probable es que esté confirmando nuestra creencia previa que tenemos poco valor o que somos inútiles haciendo tal o cual.

La crítica (de cualquier tipo) puede mover nuestras inseguridades, sólo si las tenemos o si no están suficientemente trabajadas. Una persona que está segura de sí misma no se cabrea por las críticas, en todo caso las integra o las descarta sin considerarlas como algo personal. Sabe que uno sigue siendo quien es, mantiene su valor intrínseco, incluso cuando se equivoca. Como decía mi abuela, tiene claro que una golondrina no hace primavera.

Las personas pueden decir cosas crueles, eso ocurre y no subestimo este impulso humano (demasiado humano), pero si un comentario genera una caja de resonancia que nos resulta insoportable, el insidioso «amigo» que hizo el comentario o señalamiento nos está indicando (generalmente de forma involuntaria) con bastante precisión qué debemos trabajar en nosotros mismos.

Por poner un ejemplo políticamente correcto, si me llamas sudaka, tiraflechas, guachupino, machupichu, payoponi (deben estar sonando todas las alarmas de WordPress en este momento) me va a causar gracia porque estoy convencido que no es una virtud haber nacido en donde uno nació, sino más bien un fenómeno aleatorio. También tengo mis inseguridades, pero no revelaré cuál es mi criptonita aquí, solo diré que tengo complejos (o que estos me tienen a mi).

Creo que pasa un poco por ahí. Ojalá haya desgranado suficientemente bien la respuesta.

Agur, gallega! 😉

Nos vemos como nos dicen que somos? O nos vemos como nos pensamos cuando nos dicen que somos?

Nos vemos como nos pensamos? O nos vemos como nos pensamos cuando estamos pensando en como nos pensamos?
Es complejo el tema y lo que he dicho seguro que un enredo monumental,

«Las críticas constructivas son vividas como fracasos que comprometen la identidad»
Me gustaría que desgranases un poco más esta idea
Cómo siempre tus posts dan mucho que pensar aunque sea erróneamente…
Abzs

Genial, Shakeo! Avisame si venís por acá. Te escribo en estos días por privado.

Espero que estes muy bien y te mando un abrazo 🤗

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